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※この記事には広告が含まれていますが、自分の経験と調査に基づいて真摯に書いています。
プティオがあれば、すぐにお湯が使えて便利ですよね。
でもそのお湯、白湯として飲んでいいのか気になっていませんか？
”沸騰させたのが「白湯」でしょ？”
と、思うかもしれませんね。
安心してください。
プティオのお湯は白湯とよべますよ。
なぜなら、沸騰は、水道水の不純物を取り除くためだからです。
ろ過によって、すでに不純物が取り除かれているプティオのお湯は、沸騰の必要がありません。
そのまま飲んで、白湯の効果があります。カラダの負担にもなりませｎ。
毎日忙しい朝に、余裕が生まれるので、ぜひ使ってみてくださいね。
プティオのお湯は白湯とよべる？
白湯とは？
はっきりした定義はありませんが、一般的には、
白湯とは
「水道水を10〜15分沸騰させて冷まして飲みやすい温度（50℃前後）にしたもの」
です。
まじめに白湯を作ろうと思ったら、なかなかの面倒な作業ですね。。
でもこれには理由があります。
まず、10分以上も沸騰させる理由は、水道水に含まれている消毒用の塩素や細菌・ウイルスなど多くの不純物を取り除くためなんですね。
取り除くことで、カラダへの負担が軽くなり、白湯の効果も期待できるというわけです。
次に、飲みやすい温度まで冷ます理由ですが、熱すぎず、冷たすぎない温度は、胃や腸に負担をかけず、血流をうながすからです。
そのおかげで、消化の力がアップしたり、腸が動いて便意の予防につながるんですね。
プティオのお湯について
さて、プティオのお湯は、常温の水道水をろ過して、80〜90℃まで温めただけなので、沸騰されていません。
となると、
「白湯とよべないのでは？」
と不安に思いますよね。
結論から言うと、
プティオのお湯は白湯とよべます。
というのも、
プティオでは、ろ過機能によって、すでに不純物が取り除かれているお湯なので、沸騰させる必要がありません。
つまり、消毒用の塩素、発がん性物質のトリハロメタン、カビや農薬などがすでに取り除かれており、安心して飲めるし、カラダへの負担も少ないです。
沸騰に10分、冷ますのに5分かかると思えば、プティオで15分短縮できます！
プティオが白湯づくりに最適な理由
5秒で完成
ウォーターサーバーを導入したのですが、白湯を秒で生成できてめっちゃ良いです
— とびゃ (@public_tobya) January 14, 2025
とにかく、白湯をすぐ飲めます。
まじめに白湯を作ろうと思ったら 10分以上の沸騰と冷ます時間が必要なので、プティオなら圧倒的な早さでほっこりできます。
白湯を作る時は、お水とお湯を混ぜて温度を調整すると、本当に秒で完成しますよ！
飲み放題だから習慣になる
私は白湯を朝に1杯、昼は水筒に入れて持ち歩き、帰宅時やご飯のあとにも、ちょこちょこ飲みます。子供も白湯に慣れてくると、お茶よりもたくさん飲んでいます。
となると、毎日かなりお水を消費します。
プティオはどれだけ飲んでも毎月同じ料金なので、量を気にすることなく、自分のペースでどんどん飲めるのが人気の秘密です。
ためらうことなく、ちょこちょこ飲めるので、あっというまに習慣にできますよ☆
白湯の効果で自分磨き
白湯の効果
便秘の予防
朝、白湯を飲むと、腸がゆっくり動き出すのがわかります。私は、毎朝、起きたらすぐに白湯を1杯飲んで、カラダの内側から温まるのを実感していますよ。
水分をとって、腸が活発になれば、便秘の予防や解消につながります。
腸を元気にして、気持ちよく毎日を過ごしましょう。
基礎代謝アップ
カラダに負担のない50℃前後の白湯を飲むと、じわじわ温まり、基礎代謝があがります。
基礎代謝があがると、ダイエット効果や免疫力アップが期待できますし、消化の力もアップするので、栄養をしっかりとれます。
特に消化力のアップは朝 実感できますよ。
白湯を飲んで胃や腸を起こしてから朝ごはんを食べたほうが、お腹に負担を感じません。おいしく食べられます！
最近ウォーターサーバーで白湯飲んでるから胃腸の調子が良すぎる
— 詰んだもち (@owatawww0) February 5, 2025
便秘知らず✨️美人がよく白湯飲んでるの納得
工夫でもっと快適！
マイボトルを活用
保温できるボトルに入れて持ち歩けば、いつでも温かい白湯が飲めます。
コンビニや自販機のお水だと、冷たすぎるときはありませんか？
いつでもお腹に優しい温度のお湯で、健康生活始めてみてください。
白湯にプラスしてアレンジ
いつも白湯ばかりじゃ飽きちゃうかもしれないですね。
そんな時はお好みのものを、白湯に足してみてください。リラックスや疲労回復などの効果が、よりアップします。
例えば、ミントの葉っぱや輪切りのレモンを浮かべれば、スッキリとして気分転換になるし、オレンジやゆずなどの柑橘系の香りがあるとリラックスできます。
私も、いつもより疲れたらハチミツを入れたり、いつもより寒い時は生姜スライスを入れて、香りと味も楽しんでいますよ〜
まとめ
プティオのお湯は沸騰させていませんが、白湯とよべます。
安心して、毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
面倒なお湯沸かしの時間をなくして、心の余裕に使ってください！
きっと最高の1日がスタートします。
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